上海交通大学生存手册

序言

回首四年大学时光，我一直保有一种强烈的对科学知识的虔诚。这份虔诚迫使我重新思考每天那本应"司空见惯"的生活；这份虔虔让我站出来，以我认为正确的方式贯彻自己的追求。在此，我把我这四年和生活斗争的点点滴滴的经验和感悟记录下来。一方面，我希望我能为那些像我一样压抑中的灵魂尽一点义务；另一方面，也希望这本书本身，能成为推动各种不合理制度进步的一种动力。

现实总是令人遗憾的。我们当中太多人已经习惯于沿着那一成不变的"典型成功道路"前进：中考，高考，考研，出国……数不清的人们在埋头赶路。走在前面的已然迷失，跟在后面的却还未开始思考。这不应该是一个国家、一个时代的精神。这本书不是《逃课手册》或者《考前突击宝典》。我衷心希望这本书能够带给读者一些新鲜的思考，让同学们能看到人生道路上不同的风景。至少在读过本书之后，各位读者应该能够有勇气、有智慧，去发现并挑战那些比上课更为重要的追求。

"往者不可谏，来者犹可追。"我们走上了某条道路便只顾着赶路，甚至都没有空停下来看看是否终点不只有一个，道路不仅有一条。有时候你看不到路，不是因为路不存在，只是你不知道。希望那时大家能想起这本书，不妨去书中找找长者们指出的路。

希望看到此书的学弟学妹们能保持你们的青春无敌，在大学找到你心中理想的灯塔，大胆地思考，思变，勇敢地去说，去问，毫无保留地追求自己的人生，书写你们的黄金时代。我相信你们一定可以拥有属于自己的经历和精彩，你们的大学和未来人生都充满了无限的可能，因为你们正拥有着我唯一羡慕且愿意与之交换的无价之宝：年轻！

第一章：立志篇——思考与定位

欢迎来到上海交通大学

上海交通大学作为中国顶尖的高等学府之一，拥有悠久的历史和卓越的学术声誉。从1896年建校至今，交大培养了无数杰出人才，在各个领域都取得了令人瞩目的成就。作为新生，你即将在这片充满机遇与挑战的土地上开启人生新篇章。

交大校园环境优美，徐汇校区古朴典雅，闵行校区现代大气。无论是图书馆的静谧，还是思源湖畔的宁静，都为你提供了绝佳的学习和思考空间。同时，交大拥有丰富的学术资源和科研平台，鼓励学生积极参与科研创新，培养独立思考和解决问题的能力。

你想要做什么？

大学是人生的重要转折点，也是自我探索的关键时期。在交大，你将面临无数选择：专业方向、社团活动、科研项目、实习机会等。重要的是，不要盲目跟随他人脚步，而要认真思考自己真正热爱什么，擅长什么，未来想成为什么样的人。

建议你在大一期间多尝试不同领域，参加各类讲座、工作坊和社团活动，拓宽视野。同时，与学长学姐、教授导师多交流，了解不同专业和职业的发展路径。记住，成功没有标准答案，找到适合自己的道路才是最重要的。

需要警惕的思维方式

在交大，你可能会遇到"内卷"现象——过度竞争导致的焦虑和压力。要警惕以下几种思维方式：

• 唯绩点论：过分追求高分而忽视真正的学习和成长
• 跟风从众：盲目跟随他人选择，缺乏独立思考
• 完美主义：对自己要求过高，导致焦虑和拖延
• 比较心态：总是与他人比较，忽视自身进步

记住，大学是自我成长的过程，而不是与他人竞争的赛场。保持平常心，专注于自己的目标和进步。

悲壮的学习方式与时间的价值

在交大，你会看到有人通宵达旦地学习，有人为了考试不惜一切代价。这种"悲壮"的学习方式看似令人敬佩，实则效率低下，且不利于身心健康。

真正高效的学习是讲究方法和效率的。合理规划时间，保证充足睡眠，适当运动和社交，才能保持长期的学习动力和创造力。记住，时间是最宝贵的资源，要学会投资时间，而不是消耗时间。

关于工作与研究

在交大，你有机会参与各种科研项目和实习工作。这些经历不仅能丰富你的简历，更重要的是培养实际工作能力和专业素养。

对于科研，建议从大二开始寻找感兴趣的导师和课题，积极参与实验室工作。对于实习，建议利用寒暑假时间，选择与专业相关或感兴趣的领域。无论选择哪条路，都要保持主动性和责任心，珍惜每一次学习和成长的机会。

第二章：生存技巧——玩转规则

学业指南

交大的学业要求严格，但只要掌握正确的方法，就能游刃有余。以下是一些实用建议：

• 选课策略：平衡专业课和通识课，避免学期初课程过于密集
• 学习方法：课前预习、课堂专注、课后复习，形成完整学习闭环
• 资源利用：充分利用图书馆、在线数据库、教授office hour等资源
• 小组合作：积极参与小组项目，培养团队协作能力
• 考试准备：提前规划复习时间，制作知识框架图，进行模拟测试

交大转专业指南

如果你对当前专业不满意，交大提供了转专业的机会。转专业通常在大一结束时进行，需要满足一定的成绩要求并通过目标院系的考核。

转专业流程：

1. 了解各专业要求和考核方式
2. 保持良好学习成绩（通常要求前30%-50%）
3. 准备相关材料（成绩单、个人陈述等）
4. 参加目标院系的笔试和面试
5. 等待录取结果

注意事项：

• 提前了解目标专业的课程设置和就业前景
• 与目标专业的学长学姐交流，获取第一手信息
• 考虑转专业后可能需要补修的课程和延长的学习时间
• 权衡转专业的利弊，不要因为一时冲动做出决定

第三章：深造与发展

出国留学

交大与全球多所顶尖大学有合作关系，为学生提供了丰富的出国交流和深造机会。出国留学不仅能拓宽国际视野，还能提升语言能力和跨文化沟通能力。

申请准备：

• 语言考试：托福/雅思成绩（建议大二开始准备）
• 标准化考试：GRE/GMAT（根据目标国家和专业要求）
• 学术成绩：保持高GPA，特别是专业核心课程
• 科研经历：参与科研项目，争取发表论文
• 推荐信：提前与教授建立良好关系
• 个人陈述：突出个人特色和研究兴趣

时间规划：

• 大二：确定目标国家和学校，开始语言准备
• 大三：参加标准化考试，积累科研经历
• 大四上：完成申请材料，提交申请
• 大四下：等待录取结果，办理签证

学术研究之路

如果你对学术研究感兴趣，交大提供了丰富的科研资源和平台。从本科生科研计划(PRP)到"䇹政项目"，从实验室助理到独立研究，你有多种途径参与科研。

科研入门指南：

1. 确定研究兴趣领域
2. 寻找相关领域的导师
3. 阅读文献，了解前沿动态
4. 参与实验室日常工作
5. 提出研究问题，设计实验方案
6. 收集和分析数据
7. 撰写论文，参加学术会议

保研与考研

保研和考研是继续深造的两条主要途径。保研看重平时成绩和综合表现，考研则通过统一考试选拔。

保研攻略：

• 保持高GPA（通常要求专业前10%-20%）
• 积极参与科研项目和竞赛
• 获得教授推荐信
• 准备面试，展示专业能力和研究潜力
• 了解各高校保研政策和时间节点

考研准备：

• 确定目标院校和专业
• 制定详细复习计划
• 系统复习专业课和公共课
• 参加模拟考试，查漏补缺
• 调整心态，保持良好状态

毕业落户

对于希望在上海发展的毕业生，落户是一个重要问题。上海实行积分落户政策，交大作为"双一流"高校，毕业生有一定优势。

落户条件：

• 应届硕士、博士毕业生可直接落户
• 应届本科毕业生需满足一定条件（如重点学科、成绩排名等）
• 非应届毕业生可通过积分落户（学历、社保、纳税等综合评分）

准备建议：

• 在校期间保持良好成绩和表现
• 了解最新落户政策和要求
• 毕业前准备好相关材料（成绩单、学位证等）
• 与用人单位沟通落户事宜

附录

本科生专业介绍

上海交通大学设有多个学院和专业，涵盖工学、理学、医学、管理学、经济学、法学、文学等多个学科门类。主要学院包括：

• 电子信息与电气工程学院：计算机科学与技术、电子信息工程、自动化等
• 机械与动力工程学院：机械工程、能源与动力工程、工业工程等
• 材料科学与工程学院：材料科学与工程、材料成型及控制工程等
• 生物医学工程学院：生物医学工程、生物信息学等
• 安泰经济与管理学院：经济学、金融学、工商管理、会计学等
• 凯原法学院：法学
• 人文学院：汉语言文学、哲学、历史学等
• 医学院：临床医学、口腔医学、预防医学等

每个专业都有其特色和优势，建议根据个人兴趣和职业规划选择。

转专业经验分享

李同学（从环境科学转至计算机科学）：

"我大一上学期就意识到自己对编程更感兴趣，于是开始自学Python和数据结构。我参加了ACM竞赛并获得校级奖项，这为我的转专业申请加分不少。同时，我主动联系计算机系的教授，表达了转专业意愿并请教学习建议。最终，我以专业前15%的成绩和竞赛奖项成功转入计算机系。转专业后，我需要补修一些基础课程，虽然压力较大，但我对自己的选择从不后悔。"

本科转学经验分享（新加坡）

王同学（转入新加坡国立大学）：

"我大二时决定申请新加坡国立大学(NUS)。准备工作包括：保持高GPA（3.8/4.0）、准备托福成绩（105分）、参加科研项目并发表论文、获得两封教授推荐信。申请过程中，个人陈述非常重要，我着重描述了自己对目标专业的热情和未来规划。NUS的面试很注重专业能力和英语表达，我提前准备了常见问题并进行了模拟面试。最终成功被录取，获得了部分奖学金。在NUS的学习体验非常棒，国际化氛围浓厚，教授水平高，同学来自世界各地。"

通识课介绍

交大的通识教育课程旨在拓宽学生知识面，培养综合素质。主要分为以下几类：

• 人文社科类：中国传统文化、西方哲学、心理学导论、社会学概论等
• 自然科学类：生命科学导论、环境科学、天文学概论、物理学史等
• 艺术修养类：音乐欣赏、美术鉴赏、戏剧表演、书法艺术等
• 创新创业类：创业基础、创新思维、商业模式设计、项目管理等
• 身心健康类：心理健康、运动科学、营养与健康、压力管理等